A pesar de que hoy en día sea posible encontrar miles de contenidos en internet como fotos y vídeos de entrenamientos, la mejor manera de garantizar resultados es contar con la ayuda de un entrenador personal que conozca los hábitos e historial de cada uno y diseñe un programa enfocado a unos objetivos claramente determinados, como se ha visto en Información y noticias.
Giovanni Valle: el entrenador personal en Alcobendas
Entre los profesionales del sector del entrenamiento se encuentra Giovanni Valle, entrenador personal en Alcobendas, quien lleva 12 años cambiando el estilo de vida de personas de toda la Comunidad de Madrid. Con una formación completa en el sector deportivo, Giovanni ha desarrollado un método infalible para asegurar resultados óptimos garantizando siempre la salud del cliente.
Entrenamiento personalizado
El método que ofrece Giovanni se caracteriza por la personalización del servicio. Para ello, empieza con una evaluación inicial completa del cliente. Este estudio consta de una entrevista personal para conocer las posibles lesiones, el historial médico y el ejercicio realizado previamente. Además, realiza una serie de tests físicos. A parte de una evaluación de la fuerza y la resistencia, hace estudios antropométricos y cineantropométricos para conocer aspectos como el Índice de Masa Corporal (IMC), la complexión ósea, el rendimiento deportivo o las habilidades motrices. En función de esta información Giovanni marca unos objetivos realistas, manteniendo los intereses del usuario y evitando sobreesfuerzos y, consecuentemente, lesiones. A partir de ahí, elabora un plan de entrenamiento con rutinas de ejercicios y nutricionales. El plan nutricional incluye propuestas de menús y timing para que los hábitos alimenticios sean lo más saludables y equilibrados posible, al mismo tiempo que ayuden a garantizar los resultados deseados.
Acompañamiento constante
Giovanni se encarga de seguir al detalle todo el proceso de entrenamiento. Además de asegurar el correcto desarrollo de las clases, realiza controles periódicos para observar los cambios en el cuerpo de cada persona. De este modo, puede comprobar si se van obteniendo las metas propuestas y hacer adaptaciones en los ejercicios y la alimentación si es necesario. Además, los clientes tienen el teléfono a su disposición para hacerle cualquier consulta en todo momento. Esto permite aprovechar al máximo los entrenos y optimizar los resultados.
Oferta heterogénea
Además de la personalización de los entrenamientos, el servicio de Giovanni Valle se caracteriza por la amplitud de su oferta. A parte de entrenos personales en el gimnasio, el domicilio y al aire libre, atiende a sus clientes por internet. De este modo, su servicio va más allá de Alcobendas y de la Comunidad de Madrid en general. Además, trabaja con distintos programas, como boxeo, calistenia y recuperación de lesiones. También tiene programas para distintos públicos, como grupos, parejas y mayores.
Su oferta llega más allá de sus clientes. Cualquiera puede descargarse de forma gratuita sus Ebook sobre rutinas de entrenamiento y consejos alimenticios en su página web. Además, publica videos periódicamente en sus redes sociales con consejos y rutinas nutricionales y deportivas enfocadas a objetivos específicos.
Con su método personalizado y diversificado, Giovanni ha conseguido que el cambio de hábitos hacia una vida más saludable sea factible para todos.