Reconocer la importancia de la salud mental es fundamental para vivir una vida plena y equilibrada.
Aceptar que en ciertas situaciones o periodos de la vida se necesita ayuda es un paso crucial hacia la inteligencia emocional y la salud. Mar Sánchez-Ferrero, como mentora y coach en Sevilla, ha desarrollado un programa innovador diseñado para abordar los desafíos emocionales que enfrentan muchas personas en su día a día.
Con más de 10 años de experiencia, su enfoque integral combina metodologías probadas, como la programación neurolingüística, el trance generativo y la percepción dermo-óptica (siendo en esta pionera y única representante en España) para la resolución de conflictos emocionales y físicos, que proporcionan un camino transformador hacia una vida más balanceada. Este programa se convierte en una gran alternativa para aquellos que buscan y necesitan superar miedos, estrés, ansiedad y bloqueos emocionales, ofreciendo herramientas y orientación para un cambio duradero.
Aprender a reconocer que se necesita ayuda
Reconocer las señales de advertencia que indican problemas de salud mental es esencial para intervenir cuanto antes mejor. Algunos de estos indicativos son: la pérdida de interés en actividades que antes eran placenteras, trastornos del sueño como el insomnio, niveles bajos de energía, agotamiento desde por la mañana, el consumo excesivo de drogas o alcohol, cambios bruscos de humor o de carácter así como contestaciones inapropiadas que afectan las relaciones interpersonales, entre otros. Identificar estas señales no solo implica autoevaluación, sino también la capacidad de observar los cambios en los seres queridos y estar dispuesto a solicitar ayuda cuando sea necesario.
Enfrentar desafíos emocionales no es algo que deba hacerse solo. Buscar ayuda es clave para la recuperación. Mar Sánchez-Ferrero ofrece un programa que ha demostrado ser efectivo en la transformación de vidas.
El funcionamiento del programa de Mar Sánchez-Ferrero
El programa de mentoría de Mar Sánchez-Ferrero, coach en Sevilla, “Limpia tu mente con un mar de olas” está compuesto por 12 sesiones, cada una diseñada para abordar aspectos específicos de la persona en la cual interviene el desequilibrio emocional.
Se indaga sobre el origen del desequilibrio emocional enfocándose en cambiar la forma en que se perciben y se gestionan las palabras cargadas de violencia psicológica. Trabajando sobre los patrones del inconsciente: miedos, traumas, inseguridades y creencias que limitan. Se desbloquean, limpian y transforman esos bloqueos que están grabados en la mente y sobre los que se ha construido la vida actual, para empezar a ser feliz, con fuerza, en amor, respeto y ser valorada/o como se merece.
Trabajar en la salud mental no solo busca aliviar síntomas, sino eliminarlos. Se persigue el propósito de generar cambios profundos en la perspectiva y el enfoque de la vida. A través del programa de Mar Sánchez-Ferrero, coach en Sevilla, las personas experimentan una transformación que va más allá de la gestión emocional del ahora; se trata de comprender y cambiar patrones de pensamiento arraigados. Este proceso conduce a una mayor autoestima, bienestar emocional y la capacidad de vivir una vida más auténtica y plena. La transformación no es solo un evento aislado, sino un cambio vibracional que impacta positivamente en todas las áreas de la vida.