Resultados de: mindfulness
Psicosoluciones Burgos ofrece cursos online de mindfulness
La dinámica actual y el estrés derivado de la pandemia han propiciado la aparición de síntomas de trastornos como ansiedad, depresión o angustia. Según explican expertos en psicología, personas...
¿Cuáles son los beneficios de practicar activamente meditaciones y mindfullness?
Las personas atraviesan distintas situaciones críticas a lo largo de su vida, en las que una reconversión personal para volver a sentir plenitud física, emocional y mental es necesaria....
Míriam Pascual realiza terapias para identificar y acabar con el estrés
“¿Cómo sé si padezco de estrés?” es la pregunta que se hacen las personas cuando se enfrentan a situaciones que les llevan a no sentirse en plenitud emocional y físicamente.Insomnio,...
Un curso de mindfulness y yoga para envejecer con plenitud de la mano de Canal Sénior
Formulada por el reconocido maestro espiritual indio Amit Ray, la cita "La mente es un espejo flexible, ajústalo, para ver mejor el mundo", denota el gran poder y protagonismo...
Meditación y mindfulness gracias a cienciaConciencia®
Menor estrés, mayor estado de ánimo y una optimización de la concentración son algunos de los beneficios que ofrece la práctica de la meditación y mindfulness para la vida...
Herramientas para la gestión del estrés de la mano de Fabio Gallego
Actualmente, muchos ciudadanos sufren estrés a causa de la tensión laboral o los nervios producidos en otros contextos sociales. Se estima que este número ha aumentado considerablemente con el...